Para ulama berselisih pendapat dalam penentuan hukum dan derajat hadits shalat tasbih

Terdapat beberapa hadits yang menerangkan tentang shalat tasbih, di antaranya hadits Ibnu ‘Abbas radhiallahu’anhu, yang lafazh-nya sebagaimana diriwayatkan oleh Abu Dawud di dalam Sunan-nya (1297) adalah sebagai berikut:

Rasulullah bersabda kepada Abbas bin Abdul Muththalib, “Wahai Abbas, wahai pamanku, maukah engkau aku beri? Maukah engkau aku kasih? Maukah engkau aku beri hadiah? Maukah engkau aku ajari sepuluh sifat (pekerti)? Jika engkau melakukannya, Allah mengampuni dosamu; dosa yang awal dan yang akhir, dosa yang lama dan yang baru, dosa yang tidak disengaja dan yang disengaja, dosa yang kecil dan yang besar, dosa yang rahasia dan terang-terangan, sepuluh macam (dosa). Engkau shalat empat rakaat. Pada setiap rakaat engkau membaca al-Fatihah dan satu surat (al-Quran). Jika engkau telah selesai membaca (surat) pada awal rakaat, sementara engkau masih berdiri, engkau membaca, ‘Subhanallah, walhamdulillah, walaa ilaaha illa Allah, wallahu akbar sebanyak 15 kali. Kemudian ruku’, maka engkau ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Kemudian engkau angkat kepalamu dari ruku’, lalu ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Kemudian engkau turun sujud, ketika sujud engkau ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Kemudian engkau angkat kepalamu dari sujud, maka engkau ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Kemudian engkau bersujud, lalu ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Kemudian engkau angkat kepalamu, maka engkau ucapkan (dzikir) itu sebanyak 10 kali. Maka itulah 75 (dzikir) pada setiap satu rakaatnya. Engkau lakukan itu dalam empat rakaat. Jika engkau mampu melakukan (shalat) itu setiap hari sekali, maka lakukanlah! Jika engkau tidak melakukannya, maka (lakukan) setiap bulan sekali! Jika tidak, maka (lakukan) setiap tahun sekali! Jika engkau tidak melakukannya, maka (lakukan) sekali dalam umurmu”

Takhrij Hadits

Adapun takhrij hadits ini, maka kami nukilkan penjelasan Imam al-Albani (1420 H) di dalam kitabnya Shahih Sunan Abi Dawud (5/41) berikut ini:

“Hadits ini dikeluarkan pula oleh al-Baihaqi di dalam Sunan-nya (3/51-52), demikian pula al-Khathib di dalam Juz’ Shalat Tasbih (1-2/197); keduanya meriwayatkan dari Abu Dawud dengan sanad-nya. Dan dikeluarkan pula oleh Ibnu Majah (1387), Ibnu Khuzaimah di dalam Shahih-nya (1/132/1), dan al-Hakim (1/318); dari jalan yang lainnya…”.

Dan sanad yang dimaksud adalah: Abdurrahman bin Bisyr bin Hakam, dari Musa bin Abdul Aziz, dari al-Hakam bin Aban, dari ‘Ikrimah, dari Ibnu Abbas radhiallahu’anhu 1.

Hukum dan Derajat Hadits

Para ulama berselisih pendapat dalam penentuan hukum dan derajat hadits ini. Syaikh Muhammad bin Shalih al-‘Utsaimin rahimahullah menjelaskan, “Para ulama berselisih pendapat dalam shalat tasbih, dalam masalah ke-shahih-an haditsnya dan hukum mengamalkannya. Maka, di antara mereka ada yang men-shahih-kannya, ada yang meng-hasan-kannya, ada pula yang men-dha’if-kannya (melemahkannya), bahkan ada juga yang menjadikannya termasuk hadits maudhu’ (palsu)” 2. Dari penjelasan beliau, kami ingin nukilkan beberapa perkataan ulama yang secara umum terbagi menjadi dua pendapat:

1.       Pendapat pertama, yang menyatakan bahwa hadits-hadits shalat tasbih dapat dijadikan hujjah (yang tercakup di dalamnya hadits shahih dan hasan) dan dapat diamalkan.

2.       Dan pendapat kedua, yang menyatakan bahwa hadits-hadits shalat tasbih tidak dapat dijadikan hujjah (yang tercakup di dalamnya hadits dha’if dengan segala jenisnya dan maudhu‘) dan tidak boleh diamalkan.

Di antara para ulama yang berpendapat dengan pendapat pertama adalah para Imam berikut: Muslim (261 H), Abu Dawud (275 H), al-Hakim (405 H), al-Khathib al-Baghdadi (463 H), Ibnush Shalah (643 H), al-Mundziri (656 H), Muhyid Din an-Nawawi (676 H)3, al-‘Alaa-i (761 H), Badrud Din az-Zarkasyi (794 H), al-Bulqini (805 H), Ibnu Nashiriddin ad-Dimasyqi (842 H), asy-Syaukani (1250 H), al-Albani (1420 H) dan lain-lain4.

Al-Imam al-Mundziri (656 H) berkata di dalam kitabnya at-Targhib wat Tarhib (1/528): “Hadits ini telah di-shahih-kan oleh jama’ah (para ulama), di antara mereka al-Hafizh Abu Bakr al-Ajurri, Syaikh kami Abu Muhammad Abdurrahim al-Mishri, Syaikh kami Abul Hasan al-Maqdisi”. Dan al-Imam al-Albani menyatakan bahwa hadits ini shahih lighairihi (shahih dengan sebab pendukung-pendukungnya dari hadits lainnya). Lihat penjelasan beliau ini dalam kitabnya Shahih Sunan Abi Dawud (5/40-42).

Adapun para ulama yang berpendapat dengan pendapat ke dua, maka mereka itu para Imam yang disebutkan oleh al-Hafizh Ibnu Hajar (852 H) di dalam kitabnya at-Talkhishul Habir (2/7), mereka adalah: Abu Ja’far al-Uqaili (322 H), Abu Bakr Ibnul ‘Arabi (543 H), Ibnul Jawzi (597 H). Al-Hafizh Ibnu Hajar al-‘Asqalani berkata di dalam kitabnya at-Talkhishul Habir (2/7): “Dan (pendapat) yang haq (benar) adalah bahwa seluruh jalan-jalannya dha’if (lemah), walaupun hadits Ibnu ‘Abbas ini mendekati syarat hadits hasan. Akan tetapi hadits tersebut syadz5, disebabkan; asingnya hadits ini, tidak ada jalan lain dan pendukung dari hadits lainnya yang dapat dijadikan standar (untuk memperkuat hadits ini), dan tata cara shalatnya yang menyelisihi shalat-shalat lainnya. Dan Musa bin Abdul Aziz (salah satu periwayat dalam sanad hadits ini) walaupun ia banyak benarnya dan shalih, namun ia tidak dapat dijadikan pedoman dan acuan dalam hadits yang asing (menyendiri) ini. Hadits ini di-dha’if-kan pula oleh Ibnu Taimiyah. Dan adz-Dzahabi tidak berkomentar tentang hadits ini…”.

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah (728 H) berkata di dalam kitabnya Majmu’ al-Fatawa (11/579): “…Hadits shalat tasbih telah diriwayatkan oleh Abu Dawud dan at-Tirmidzi. Kendatipun demikian, tidak ada seorang pun dari para Imam yang empat berpendapat bolehnya (melakukan shalat tasbih) ini. Bahkan Ahmad men-dha’if-kan hadits ini dan tidak menganggap bahwa shalat ini mustahab (sunnah)… dan barangsiapa merenungkan (meneliti) dasar-dasar (ilmu), niscaya dia akan mengetahui bahwa hadits ini maudhu‘ (palsu)…”.

Hadits ini pun dilemahkan oleh Syaikh Ibnu Baaz (1420 H), Syaikh Ibnu ‘Utsaimin (1421 H), Syaikh Abdul Muhsin al-‘Abbad al-Badr, Syaikh Shalih al-Fauzan, dan yang lainnya6.

Kesimpulan

Dari penjelasan di atas, jelaslah bahwa para ulama sangat berselisih pendapat dalam penentuan hukum hadits ini. Maka barangsiapa di antara mereka menganggap hadits ini dapat dijadikan hujjah (baik shahih maupun hasan dengan segala jenisnya), maka ia menghukumi bahwa shalat tasbih hukumnya mustahab (sunnah) di lakukan, seperti yang tertera dalam hadits tersebut. Dan barangsiapa di antara mereka menganggap hadits ini tidak dapat dijadikan hujjah (dha’if dengan segala jenisnya), maka ia menghukumi bahwa shalat tasbih hukumnya bid’ah.

Dan kami berpesan kepada seluruh pembaca agar kita semua berhati-hati ketika ingin mengamalkan sesuatu yang masih menjadi perselisihan yang cukup besar di antara para ulama. Berikut kami sampaikan jawaban yang kami pandang lebih hati-hati dan bijaksana dari Syaikh Shalih al-Fauzan di dalam kitabnya al-Muntaqa kepada penanya yang bertanya kepada beliau tentang shalattasbih ini. Beliau menjawab: “…Dan saya berpendapat untuk Anda wahai penanya, jika Anda memiliki keinginan dan semangat kuat untuk kebaikan dan melakukan ibadah, maka kami anjurkan Anda untuk melakukan shalat-shalat yang jelas-jelas disyariatkan dengan dalil-dalilnya yang sudah shahih, seperti shalat tahajjud di malam hari, witir, menjaga shalat-shalat sunnah rawatib, shalat dhuha, dan memperbanyak shalat-shalat sunnah lainnya; (itu semua) mengingat tidak tegaknya (tidak shahih) shalat tasbih tersebut dari Nabi `. Dan pada hadits-hadits yang shahih dan jelas, terdapat kecukupan bagi seorang mukmin yang memiliki semangat untuk melakukan kebaikan. Wallahu A’lam“.

Sumber: muslim

Derajat Hadits Shalat Tasbih

• Informasi Islami Update
• At 17.09
• Leave a Comment

Read More

Panorama Bali. Daerah wisata Bukit Jambul tempatnya tak jauh dari Gunung Agung yang adalahbagian dari distrik Kabupaten Karangasem. Latar historis tentu tidak jarang kali ada dibalik penamaan suatu wilayah atau wilayah, demikian pun dengan Bukit Jambul. Konon, menurut keterangan dari orang-orang setempat dinamai Bukit Jambul sebab tepat diatas bukit sebelah barat ada pohon yang paling besar dan rindang, yang ketika disaksikan dari kejauhan ternyata bentuknya serupa sebuah jambul. Pohon itu masih bertahan sampai kini.

Panorama Bali Bukit Jambul

Kemashuran objek wisata Panorama Bali Bukit Jambul telah terjadi dari semenjak zaman dahulu. Bukit Jambul sering dijadikan sebagai lokasi persinggahan untuk para wisatawan yang berkeinginan mengunjungi Pura Besakih yang tempatnya tak seberapa jauh dari Bukit Jambul. Lokasi Bukit Jambul sendiri terletak di perbatasan Kabupaten Klungkung dan Kabupaten Karangasem, sehingga saat akan mendatangi Pura Besakih dengan melalui Kabupaten Klungkung, maka secara otomatis akan melalui Bukit Jambul.

Panorama Bali Bukit Jambul berada di elevasi 500 m diatas permukaan laut (dpl) sampai-sampai hawanya begitu sejuk. Pemandangan alam yang tersaji di sekelilingnya begitu menakjubkan, paling indah, dan menawan. Dari atas Bukit Jambul wisatawan bakal disajikan pada hamparan perbukitan serta perpaduan sawah yang berumpak-umpak (terasering). Sementara di sudut lain, terdapat pemandangan yang tak kalah menawannya yaitu keeksotisan laut lepas yang paling jelas tampak dari atas bukit. Demikian juga, gugusan pulau Nusa Penida yang terlihat begitu jelas dan indah.

Panorama Bali Suasana Bukit Jambul

Sementara seraya menikmati sekian banyak  keindahan alam yang dapat ditonton di Bukit Jambul, wisatawan juga dapat bersantai dengan merasakan santapan di coffee shop “Green Hills” atau pun Restaurant “Puri Boga” yang sedang di sana. Fasilitas beda yang diserahkan objek wisata ini antara beda parkiran yang lumayan luas, warung yang menyediakan sekian banyak  kebutuhan pengunjung, dsb. Panorama Bali.

Lokasi Bukit Jambul

Panorama Bali Bukit Jambul sedang di Desa Pesaban, Kecamatan Rendang, Kabupaten Karangasem yang jaraknya selama 51 km dari Kota Denpasar atau 12 km dari Klungkung. Jika ditempuh dari Denpasar, maka seringkali waktu yang dibutuhkan hanya selama 45-60 menit dapat dengan memakai kendaraan individu atau sewa/ rental kendaraan yang tidak sedikit tersedia di Bali.

Panorama Bali Bukit Jambul yang Menyejukan Mata

Bukit Jambul mulai dikenal semenjak jaman penjajahan Belanda di Indonesia.  Pada masa tersebut Panorama Bali Bukit Jambul dengan pemandangan indahnya mulai digemari oleh pengujung, khususnya wisatan dari Belanda. Nama Bukit Jambul tersebut sendiri didapat dari semua wisatawan yang berangjangsana saat itu. Nama itu dipungut dari pegunungan yang menjulang tinggi, berada dibagian unsur selatan jalan antara jurusan Kabupaten Klungkung dan Besakih. Di pegunungan bukit itu terdapat suatu pura yang mempunyai nama Pura Puncuk Sari, disekitar pura itu ditumbuhi dengan pepohonan yang besar-besar dan paling lebat. Kemudian di lokasi atau dibawah komplek pura itu ada persawahaan penduduk. Maka dari sinilah penamaan Bukit Jambul itu tercipta, sebab bukit puncak yang berhutan lebat terlihat laksana Jambul.

Panorama Bali. Sedangkan di bawah komplek pura itu ada persawahan warga sehingga puncak bukit yang berhutan lebat tersebut tampak kelihatan laksana “Jambul”. Dan pura yang sedang di puncak bukit itu sekarang ialah Pura Ulun Carik yang diemongi oleh semua petani setempat. Sebelum mempunyai nama Bukit Jambul, lingkungan persawahan yang terdapat di sebelah unsur selatan jalan raya dinamakan dengan nama Babad Kelod. Sedangkan wilayah tegalan dan persawahan yang sedang di sebelah unsur utara jalan raya dinamakan dengan nama Babakan Kaja. Oleh sebab itu, dengan terdapatnya bukit yang terlihat laksana berjambul dan yang kini ini menjadi pesona wisatawan maka lama kelamaan area tersebut dikenal dengan nama Bukit Jambul.

Masih tidak sedikit tempat wisata di Bali lainnya laksana Wisata Indah Pantai Virgin, Tirta Gangga Destinasi Wisata di Bali, Menggali Historis Panorama Bali Bukit Jambul, Wisata Pantai Kuta Bali yang Menawan, Berburu Cendramata di Pasar Sukawati di Bali

Menggali Historis Panorama Bali Bukit Jambul Keindahan Indonesia

• Informasi Travel Update
• At 19.44
• Leave a Comment

Read More

Terus terang telah lama saya menunda-nunda resep ini sebab bahan2 yang tidak terakses di lokasi tinggal saya sekarang: pisang raja dan daun suji. Kalau diganti pisang buah, jelas hasilnya bakal amburadul sebab pisang buah bakal menghitam warnanya sesudah dimasak dan mulai mendingin. Alternativ yg ada melulu pisang raja nangka/plantain yang bentuknya segedhe lengan ;-). 

Tetapi begitu ada di antara pembaca setia menanyakan resep Pisang Ijo, tangan saya mulai gatal dan terusik ;-). Apa salahnya mengupayakan dengan bahan yang ada, siapa tahu sukses he he. 

Setelah nekad uji nyali kesudahannya terhidang pun Pisang Ijo dengan sejumlah catatan dan trik yang saya tulis di bagian sangat bawah resep, eksklusif untuk kamu yg bermukim di negeri seberang :-). Meski pada kesudahannya saya sukses membentuk pisang ijo segedhe lengan, tapi butuh usaha sulit payah dan santap waktu guna mewujudkannya. Jadi lebih baik kamu lewatkan seluruh hambatan dan menghemat masa-masa yang terbuang sia-sia. 

Last but not least, bikin Erlin di Finland. Your curiosity is my great motivation !! Thx a lot Sista ;-).

Bahan Pisang Ijo:

 4-6 buah pisang raja matang (ganti dengan 2-3 pisang raja nangka atau pisang tanduk kukus andai tak ada)

 150 gr tepung beras (saya gunakan tepung terigu protein sedang)

 5 sdm/50 grtepung terigu (saya tukar dgn tepung beras)

 350 ml santan sedang (pakai 300 ml saja bila kamu memakai tepung beras baru)

 75 gr gula pasir atau cocok selera

 1/2 sdt garam

 1 sdm margarine atau mentega

 3-5 tetes pasta pandan warna hijau (sesuai selera warna hijaunya)

Larutan pewarna dari daun suji (skip andai memakai pewarna pasta pandan):

 10-12 batang daun suji atau ganti daun pandan wangi andai tak ada, potong2 halus

 100 ml air

Bahan Saus Vla:

 500 ml santan agak kental

 3 sdm/30 grtepung terigu

 1/2 sdt garam

 100 gr gula pasir (optional, cocok selera)

 2 tetes vanili essence atau 1 buah daun pandan, diikat

Cara Membuat:

 Membuat Pewarna Hijau Alami :

 (Lewati step ini andai bahan tak ada, solusinya ganti dengan 4 tetes bahan pewarna hijau atau pasta pandan).

 Cuci bersih daun suji atau daun pandan, potong2 atau iris halus, masukkan dalam blender atau stand mixer.

 (Pakai daun pandan andai daun suji tak ada. Jangan kuatir meskipun tak sekuat daun suji, warnanya tetap cantik dan aromanya lebih sedap).

 Tambahkan 100 ml air dingin, blender hingga halus.

 Saring dengan saringan santan dan tekan2 atau peras ampas daun pandan sampai seluruh sari warna keluar. Sisihkan

 Membuat Adonan Pisang Hijau:

 Campur tepung terigu, tepung beras dan garam ke dalam mangkok yang besar.  Ayak gabungan tepung dan masukkan ke panci pemasak.

 Langkah ini urgen untuk menghasilkan larutan yang rata dan bebas gumpalan sebab gumpalan dapat menyebabkan adonan pembungkus pisang ijo tidak berhasil  total :-( .

 Tambahkan santan tidak banyak demi sedikit seraya diaduk sampai menjadi larutan kental yang licin dan homogen.

 (Jika kamu memakai larutan pewarna hijau dari pandan/daun suji, tambahkan ke dalam adonan dan kurangi jumlah santan sampai jumlahnya melulu 200 ml-250 ml saja).

 (Jika kamu memakai pasta pandan, beri tidak cukup lebih 4 tetes atau cocok selera, tambahkan semua santan sejumlah 300 ml-350 ml).

 Panaskan panci dan masak dengan API KECIL (kurang lebih skala 3 dari 9) seraya diaduk terus menerus.

 (Tips Penting: Jangan memasak dengan API SEDANG lagipula API BESAR atau meninggalkan adonan barang sejenak sekitar proses pemanasan dan pengadukan, andai terlewat sebentar saja adonan bakal bergumpal2 tidak karuan dan adonan dapat ancur2an!!)

 Di mula proses pemanasan, adonan kadang laksana bergumpal kecil2 dan matang tidak merata, abaikan dan aduk terus lama2 adonan bakal halus dengan sendirinya)

 Sebelum diusung tambahkan 1 sdm mentega, aduk2 sampai terbentuk adonan yang lebih licin.

 Adonan telah benar2 matang andai terdengar letupan kecil dari dasar panci, teksturnya mengeras dan bila kamu sendok gunakan spatula, adonan tidak akan membekas di dasar panci. Angkat dan biarkan agak hangat.

 Membuat Pisang Hijau:

 Siapkan plastik tahan panas, olesi dengan tidak banyak minyak goreng.

 Ambil adonan secukupnya, ratakan dengan spatula tipis dari plastik, sendok atau selembar plastik yang permukaannya sudah kamu olesi minyak juga.

 (Catatan: Apapun perangkat yang kamu gunakan guna meratakan adonan, olesi dengan tidak banyak minyak sebab adonan lengket dan ingin menempel).

 Letakkan pisang di tengah adonan, lipatkan plastik berlapis adonan dari bawah dan atas, tolong dengan tangan kamu untuk membereskan adonan mengikuti format pisang (rapikan dari luar plastik agar adonan tidak lengket di tangan), singkirkan atau potong keunggulan adonan yang tidak perlu.

 Tutupkan plastik pembungkus ke dalam pisang ijo. Ulangi hingga habis. (Lihat step by step membalut pisang dalam gambar).

 Panaskan air dalam panci pengukus hingga mendidih, turunkan api ke suhu sedang dan kukus pisang ijo bareng plastik pembungkusnya sekitar 20-25 menit semenjak panci mendesis. Beri selembar daun pisang di atas guna mendapat aromanya ).

 (Jangan mengukus pisang ijo dengan api besar agar kulit tidak mengembang berlebihan dan pecah. Jika butuh biarkan panci dalam suasana terbuka ketika mengukus).

 (Tips Penting: Kukus pisang ijo bareng pembungkus plastik atau daun pisang (jika dipakai) agar adonan pisang ijo tidak mengembang dan retak serta lengket satu sama lain).

 Membuat Saus Vla:

 Campur tepung terigu, garam dan gula (jika dipakai) ke dalam wadah atau gelas pengukur.

 Tambahkan santan, aduk sampai rata. Masukkan ke dalam panci dengan disaring agar saus benar2 halus dan bebas gumpalan.

 Masak dengan api sedang seraya diaduk-aduk sampai saus matang dan meletup-letup. Angkat dari api.

 Cara Penyajian:

 Iris2 pisang ijo setebal tidak cukup lebih 2 cm, tata sejumlah potong di mangkok saji.

 Siram dengan saus vla. Beri sirup merah andai suka. Sajikan panas.

Catatan & Tips :

 Adonan pembungkus pisang ijo lazimnya dari tepung beras tapi dapat juga menggunakan tepung terigu, hasilnya laksana yg kamu lihat dalam artikel saya kali ini. Bedanya tepung beras bakal menghasilkan tekstur yang tidak banyak lebih kenyal.

 Kesalahan fatal yg tidak jarang terjadi ialah TIDAK SABAR saat menciptakan adonan, dengan api agak besar adonan langsung bergumpal-gumpal tak karuan. Jika terjadi tidak boleh langsung panik!! Selamatkan adonan kamu dengan cara: Angkat segera dari api, beri air hangat untuk mencairkan adonan, aduk2 adonan dengan gerakan memutar sendok spatula sekuat dan secepat barangkali sampai adonan agak rata, tambahkan 1 sdm mentega atau margarine dan panaskan kembali.

 Jika kamu terpaksa menggunakan pisang raja nangka/plantain laksana yang darurat saya pakai, usahakan pisang dicukur menjadi 2 atau 3 bagian. Pengalaman mengajarkan saya, pisang yg terlampau besar memberi desakan yg lebih berat ke bawah sampai-sampai ketebalan adonan tidak merata, di satu sisi paling tebal, di sisi lain paling tipis. Bentuk yang kecil pun lebih gampang untuk dikukus di panci ukuran normal.

 Di samping itu format plantain yang besar mengakibatkan waktu pengukusan lebih lama, jadi usahakan pisang dikukus terlebih dahulu agar pisang ijo matang sempurna luar dalam.

 Meski terdapat referensi resep yang menggunakan adonan mentah untuk membalut pisang ijo lantas langsung dikukus, saran saya abaikan cara tersebut. Meski kelihatan gampang, hasilnya kulit/lapisan pembungkus bakal retak dan robek di sana-sini. Tidak percaya, silahkan buktikan sendiri ;-).

Resep Masakan Pisang Ijo Indonesia

• Informasi Kuliner Update
• At 11.39
• Leave a Comment

Read More

Kebanyakan dari anda pasti memakai laptop atau komputer yang terinstall sistem operasi Windows. Namun, apakah anda tahu terdapat sistem operasi yang bagus lainnya di samping Windows? Salah satunya ialah Linux. Tapi, apakah benar Linux lebih cepat dari Windows?

Nah, melalui tulisan ini Jaka akan menyatakan apakah benar Linux tersebut lebih cepat dari Windows atau tidak. Jadi, kamu dapat mempertimbangkan, mana sistem operasi yang sesuai untuk kamu.

Apakah Benar Linux Lebih Cepat dari Windows?

Banyak yang mempertanyakan apakah Windows masih kalah cepat dari Linux. Namun, prakteknya memang Linux tersebut lebih cepat daripada Windows. Lalu, mengapa Linux dapat diklaim bila lebih cepat dari Windows, mana buktinya?

Kernel

Ya, bagian kesatu mengapa Linux dapat dianggap lebih cepat dari Windows ialah karena perbedaan dari rancangan kernel-nya. Itulah dalil besar mengapa Linux menang dari Windows. Linux tersebut memilki monolithic kernel, yang berarti tersebut memegang setiap faedah inti yang diperlukan oleh OS, laksana driver, manajemen memori, penjadwal tugas, dan file system.

Punya Kompatibilitas yang Baik

Ya, salah satu dalil kenapa Linux lebih cepat dari Windows ialah Linux punya kompatibilitas yang baik dengan sekian banyak  hardware. Coba lihat saja sistem operasi laksana Windows 7 atau Windows 8. OS tersebut perlu minimal RAM 1GB guna berjalan dengan baik. Sedangkan, Linux tersebut OS yang ringan dan gak memakan kapasitas kenangan sistem yang besar.

Software Linux Berukuran Kecil

Seperti yang telah dilafalkan di atas, Linux tersebut ringan maka aplikasi yang digunakannya pun ringan. Inilah yang menciptakan Linux jadi lebih cepat dari Windows. Sedangkan, aplikasi Windows banyak sekali punya ukurang yang relatif besar, sampai-sampai berat saat dioperasikan.

Apakah Benar Linux Lebih Cepat dari Windows?

• Informasi Teknologi Update
• At 17.29
• Leave a Comment

Read More

Makanan Penambah Darah – Apakah akhir-akhir ini tidak jarang lelah dan lemas? Mungkin anda mengalami tidak cukup darah. Maka dari itu, mengonsumsi makanan penambah darah yang kaya zat besi menjadi penyelesaian terbaik guna mengatasinya.

Penurunan sel darah merah dalam tubuh lazimnya dapat diakibatkan karena kelemahan zat besi. Kekurangan zat besi ini menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin, yaitu substansi dalam sel darah merah yang berperan membawa oksigen keseluruh jaringan tubuh. Oleh karenanya, kelemahan zat besi dapat mengakibatkan tubuh merasa lemas dan lelah.

Tidak melulu zat besi saja, anemia atau tidak cukup darah juga juga dapat disebabkan sebab tubuh tidak menemukan asupan vitamin vitamin B12, asam folat, dan protein yang cukup. Penuhi keperluan nutrisi tersebut supaya anemia yang anda alami dapat diatasi atau ditangkal kemunculannya kembali.

Sumber Zat Besi Penambah Darah

Sebenarnya dulu saya pernah membicarakan makanan sumber zat besi tinggi yang paling berkhasiat mengobati anemia. Terdapat dua jenis zat besi yang dapat diserap oleh tubuh kita, antara lain:

Heme: berasal dari hemoglobin. Umumnya ada di dalam bahan makanan hewani laksana daging unggas, daging merah, dan ikan.

Non Heme: ada dalam bahan makanan nabati. Misalnya laksana kentang, sayuran berdaun hijau, bayam, biji-bijian, buah kering, kismis, dan beda sebagainya.

Zat besi heme termasuk lebih gampang diserap oleh tubuh dikomparasikan dengan non-heme yang berasal dari nabati. Penyerapan pun akan semakin mudah andai konsumsi zat besi didukung dengan asupan vitamin C yang biasanya tidak sedikit ada pada buah dan sayuran segar.

Makanan Penambah Darah Rendah guna Atasi Anemia

Agar anemia dapat terselesaikan usahakan anda memperbanyak konsumsi makanan penambah darah yang kaya zat besi. Sebetulnya ada tidak sedikit sekali makanan guna tambah darah yang dapat kita dapatkan. Mulai dari buah-buahan, sayuran, daging, hingga kacang-kacangan.

Buah-Buahan Penambah Darah Kaya Nutrisi

Pertama, kamu dapat mengonsumsi buah penambah darah. Buah-buahan ini tidak melulu diperkaya zat besi saja, tapi pun kandungan nutrisi lainnya. Misalnya laksana vitamin B, C, antioksidan, serat, dan sebagainya.

1. Jambu biji

Jambu biji dikenal sebagai buah yang kaya kandungan sumber vitamin C. Kandungan vitamin dalam buah jambu ini bahkan mengungguli vitamin C dalam buah jeruk.

Dengan mengonsumsi jambu biji secara teratur maka bakal sangat menolong tubuh dalam menyerap zat besi. Di samping itu, guna jambu lainnya ialah mampu mengasuh kulit dan menjaganya supaya tetap kencang.

2. Jeruk

Apabila tidak terdapat jambu biji, anda masih dapat mengonsumsi jeruk. Meskipun kandungan vitamin C-nya masih kalah dengan jambu, namun buah jeruk mempunyai senyawa antioksidan alami yang lebih tinggi.

Manfaat jeruk untuk sistem imunitas tubuh sangatlah besar. Kandungan antioksidan dalam buah ini konon bisa menangkal sekian banyak  jenis radikal bebas yang akan merangsang munculnya penyakit berbahaya.

3. Tomat

Tomat berisi sejumlah vitamin urgen untuk tubuh, yakni vitamin A, C, dan E. Kandungan-kandungan nutrisi dalam tomat diandalkan  dapat melancarkan sirkulasi darah dan menanggulangi anemia.

4. Mangga

Dalam buah mangga ternyata terdapat 60 mg vitamin C. Jumlah ini dapat mencukupi keperluan vitamin pada orang dewasa. Mengonsumsi buah mangga 1x sehari dapat menolong mencegah anemia.

Di samping itu, kandungan serat dan antioksidan tingginya pun efektif untuk mengawal kekebalan tubuh. Agar tak bosan, kamu dapat membuat jus dari buah satu ini.

5. Apel

Apel pun termasuk di antara makanan penambah darah. Ia mempunyai kandungan zat besi dan vitamin C tinggi yang dapat membantu menambah jumlah hemoglobin dalam tubuh kita.

Manfaat apel tidak melulu mengatasi anemia saja. Tetapi, kandungan seratnya yang tinggi juga lumayan efektif untuk menolong mengatasi sekian banyak  macam masalah pencernaan, contohnya seperti diare dan sembelit.

6. Buah pepaya

Dulu saya pernah mambahas mengenai guna pepaya guna kesehatan dan kecantikan. Salah satu guna penting dari buah ini ialah mampu menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Pepaya dapat memberikan asupan vitamin C, zat besi, dan asam folat (vitamin B9). Kandungan-kandungan nutrisi semacam berikut yang diperlukan oleh tubuh dalam membantuk hemoglobin.

7. Stroberi

Apakah anda suka dengan stroberi? Konsumsilah buah ini secara rutin guna mengatasi tidak cukup darah. Strawberry menyerahkan asupan zat besi, vitamin C, dan antioksidan terbaik guna tubuh kita.

Meski rasanya agak tidak banyak masam, namun buah berwarna merah ini tidak sedikit disukai oleh masyarakat Indonesia. Agar rasanya lebih nikmat, kamu dapat mengolah stoberi menjadi minuman segar laksana jus, smooties, dsb.

8. Buah naga

Mendengar namanya saja barangkali sudah terasa ngeri. Yup, pemberian nama buah ini didasarkan sebab kepercayaan bangsa China yang memandang Naga sebagai pembawa berkah.

Ada tidak sedikit sekali guna buah naga yang dapat kita dapatkan. Mulai dari menangkal anemia, menanggulangi hipertensi, menurunkan kolesterol, dan masih tidak sedikit lagi. Oleh karena itu, tidak boleh lewatkan buah menarik satu ini ya.

9. Pisang

Pisang lumayan terkenal dengan kandungan potasiumnya yang tinggi. Berdasarkan keterangan dari para ahli, kandungan tersebut dapat menjadi antioksidan yang dapat memelihara sistem imun tubuh dari serangan radikal bebas.

Setelah dianalisis lebih dalam, ternyata pisang pun berisi zat besi yang dapat menambah produksi hemoglobin dalam tubuh. Konsumsilah paling tidak 1 buah pisang dalam sehari guna mendapatkan guna secara maksimal.

Buah penambah darah lainnya:

10. Kesemek

11. Sowa

12. Sukun

13. Delima

14. Kiwi

15. Anggur

16. Alpukat 

17. Sirsak 

18. Blewah

19. Cherry

20. Jeruk Mandarin

21. Labu

22. Kismis

Sayuran Penambah Darah Rendah Terbaik

Umumnya sayuran yang berisi zat besi tinggi berwarna hijau gelap, contohnya laksana bayam, sawi, dsb. Berikut sejumlah makanan penambah darah dari sayuran yang dapat kamu konsumsi berkala.

23. Bayam

Bisa disebutkan bayam tergolong sayuran penambah darah dengan kandungan zat besi tinggi. Bayam dapat menjadi makanan penambah darah guna ibu hamil dan perempuan yang merasakan anemia ketika menstruasi.

Biasanya bayam diubah menjadi sup segar. Akan tetapi, pastikan anda tidak mengonsumsi olahan sayur bayam yang telah didiamkan sekitar 5 jam. Kenapa? Sebab berpotensi menjadi racun dampak sudah berinteraksi dengan oksigen.

24. Sawi

Sayur hijau kaya zat besi selanjutnya terdapat sawi. Sebenarnya sawi terdapat dua jenis, yakni sawi hijau dan putih. Akan namun menurut keterangan dari Dr Oz, sawi hijau berisi zat besi yang lebih tinggi dibanding sawi putih.

Dalam sawi tidak melulu terkandung zat besi dan vitamin saja, namun ia pun mempunyai kandungan mineral lengkap. Sebut saja laksana kalium, potasium, fosfor, selenium, magnesium, dan masih tidak sedikit lagi.

25. Kangkung

Banyak orang yang memandang kangkung dapat membuat tubuh lemas dan lelah, sebenarnya faktanya demikian. Justru kangkung mempunyai kandungan zat besi tinggi yang dapat menanggulangi lemas dampak anemia.

Maka dari itu, mulai sekarang tidak boleh ragukan sayur hijau satu ini. Biasanya kangkung diubah menjadi sekian banyak  hidangan lezat. Salah satu olahan kangkung yang lumayan diminati ialah tumis kangkung.

26. Daun datuk

Masih seputar sayuran hijau, berikutnya terdapat daun datuk. Sayuran ini memiliki pelbagai kandungan mineral alami dan zat besi. Beberapa kandungan mineral alami laksana fosfor dan kalsium diandalkan  sangat baik guna mengoptimalkan perkembangan tulang.

27. Bunga kol (kembang kol)

Sayuran berwarna putih kehijauan ini sangat gampang didapatkan. Biasanya bunga kol dijadikan sebagai lalapan saat santap ikan atau olahan daging. Kandungan gizi dalam bunga kol setara dengan kandungan brokoli, dimana ia paling baik guna mengoptimalkan regenerasi sel darah merah.

Ada pun kandungan beda yang tak kalah urgen seperti protein, kalium, kalsium, niasin, dan thiamine. Kandungan nutrisi semacam berikut yang menciptakan kembang/bunga kol lumayan disarankan untuk penderita anemia.

Makanan Penambah Darah Dari Kacang-Kacangan

Apakah anda suka ngemil?  Mulai kini ganti cemilan anda dengan kacang-kacangan. Jenis makanan ini mempunyai kandungan asam folat dan zat besi yang lumayan baik untuk meningkatkan sel darah merah. Adapun makanan penambah darah dari kacang-kacangan antara lain:

28. Kacang hijau

Beberapa berpengalaman masih dilema mengenai guna kacang hijau guna anemia. Ada yang menuliskan kacang hijau mempunyai kandungan asam folat dan zat besi tinggi yang dapat menambah hemoglobin dalam tubuh.

Tetapi, terdapat pula berpengalaman yang menuliskan kandungan fitat dalam kacang hijau malah dapat menghambat penyerapan zat besi. Maka dari itu, sebelum mengonsumsi kacang hijau terdapat baiknya konsultasikan kepada berpengalaman gizi dulu.

29. Kacang almond

Kacang almond paling sering dikonsumsi ketika diet. Berbeda dengan kacang lain, kacang ini mempunyai jumlah nutrisi yang lebih lengkap. Di dalamnya terdapat vitamin, lemak baik, serat, antioksidan, mineral alami, dan beda sebagainya.

Untuk mencukupi keperluan zat besi masing-masing harinya dianjurkan mengonsumsi paling tidak satu ons kacang almond. Kamu pun dapat berkreasi dengan mengubah almond menjadi sekian banyak  cemilan lezat.

30. Kacang polong kering

Meski kandungan nutrisinya tidak selengkap almond dan kacang hijau, namun kacang polong telah terbukti ampuh untuk meningkatkan darah. Tak terdapat salahnya ngemil kacang polong kering di masa-masa bersantai ria. Namun tidak boleh berlebihan, karena konsumsi kacang berlebihan tidak cukup baik guna berat badan.

Makanan Penambah Darah dari Laut (Seafood)

Tidak melulu buah, sayur, dan kacang-kacangan saja yang kaya bakal kandungan zat besi. Bagi anda pecinta makanan laut, sejumlah makanan inilah mungkin dapat menjadi penyelesaian penambah darah.

31. Ikan salmon

Sudah tentu ikan salmon masuk kedalam susunan makanan penambah darah. Ia menjadi pemasok vitamin B12 terbaik yang sangat diperlukan oleh penderita anemia. Peran urgen vitamin B12 lainnya ialah mengoptimalkan pembelahan sel dan mengawal sistem saraf ketika proses pembentukan DNA.

32. Tiram dan kerang

Banyak yang tidak suka tiram dan kerang lantaran bau amisnya. Namun bilamana kamu jago memasak, bau amis itu akan hilang dengan sendirinya. Mengonsumsi tiram ataupun kerang dapat menolong menambah darah dalam tubuh, menangkal hipertensi, dan melancarkan sirkulasi darah.

33. Udang

Udang masih menjadi makanan laut yang pro dan kontra. Sebagian orang terdapat yang alergi mengonsumsi udang, dan beberapa lagi tidak sama sekali. Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi udang lebih baik pastikan dulu apakah anda alergi atau tidak.

Tidak melulu diperkaya dengan zat besi saja, udang pun berisi kalsium dan fosfor tinggi yang baik guna mengoptimalkan pembentukan tulang. Kandungan nutrisi semacam berikut yang baik guna tubuh kita.

Makanan Penambah Darah Rendah dari Daging

Ketika mengalami tidak cukup darah pasti tidak sedikit yang menganjurkan kita guna mengonsumsi sate. Memang benar sekali, daging dalam sate mempunyai kandungan zat besi, protein, dan sekian banyak  mineral alami yang dapat menambah darah. Khususnya guna sate yang berasal dari daging merah laksana daging kambing, sapi, kerbau, babi, dan masih tidak sedikit lagi.

World Cancer Research Fun menyarankan supaya kita mengonsumsi daging merah tidak lebih dari 70 gram dalam sehari. Meski berisi sekian banyak  nutrisi, namun kandungan lemak tinggi dalam daging merah diandalkan  menjadi pemicu munculnya pelbagai penyakit andai dikonsumsi berlebihan.

Untuk lebih amannya lagi, kamu dapat mengonsumsi daging sapi yang berasal dari grass-fed cattle. Sebab kandungan lemak jenuhnya lebih rendah, sementara kandungan CLA (conjugated linoleic acid) tinggi. CLA sendiri adalahsenyawa yang bermanfaat untuk meminimalisir resiko penyakit kardiovaskuler dan menolong mengoptimalkan pembentukan otot.

selebihnya bakal saya tambah beda waktu

Itulah ulasan menyeluruh mengenai makanan penambah darah rendah yang dapat kamu konsumsi secara berkala. Disarankan guna tidak mengonsumsi seluruh makanan diatas sekaligus. Variasikanlah masing-masing harinya dengan porsi yang seimbang, tidak tidak cukup ataupun berlebihan. Konsumsi makanan penambah darah secara berlebihan malah akan menciptakan munculnya penyakit baru.

Apabila terdapat yang belum jelas mengenai tulisan diatas, langsung saja sampaikan melewati kolom komentar di bawah. Jangan tak sempat share tulisan diatas andai sekiranya bermanfaat. Selamat mencoba!

Makanan Penambah Darah Rendah Paling Ampuh

• Informasi Kesehatan Update
• At 08.57
• Leave a Comment

Read More